Gotowanie dla siebie to zadanie trudne. Gdy mieszkamy sami, tracimy sporo czasu na przygotowywanie posiłków. Trzeba do tego doliczyć koszty produktów oraz wątpliwe umiejętności kucharskie. W jaki sposób z tego typu problemem radzą sobie młodzi? Najczęściej bardzo prosto, jedząc na mieście.

Im taniej, tym lepiej?

Wizja tanich fast-foodów jest bardzo kusząca, ale dieta tego typu niesie złowieszcze konsekwencje dla naszego organizmu. Powstały całe serie tzw. testów, gdzie osoby żywiły się wyłącznie w największych sieciach fast-food. Jakie były efekty? Opłakane w skutkach. Oprócz przybrania na wadze, badani czuli się ociążali. Wykazywali mniejszą ochotę do życia oraz stopniowo pogarszały się ich wyniki badań.

Jeżeli dumna nazwa restauracja nie kryje za sobą tradycyjnej kuchni, może wpłynąć na nasze zdrowie. Na szczęście istnieje wiele alternatyw, z których skrzętnie korzystamy.

Bary mleczne

Chyba najbardziej rozpowszechnione miejsce wśród studentów. Bary mleczne kuszą tanimi cenami oraz zdrowymi posiłkami. W miejscach tych króluje kuchnia polska. Dostaniemy więc kotleta mielonego, schabowego albo pierogi.

Dodatkowym atutem są zniżki przydzielane wybranym grupom wiekowym (studentom lub emerytom). Dobre bary przyciągają całe tłumy gości. I nie ma się czemu dziwić, stanowią zdrowszą alternatywę dla popularnych szybkich dań.

Wykwintne restauracje oraz inne lokale

Wizyta w drogiej restauracji to luksus, na który możemy sobie pozwolić okazjonalnie. Na całe szczęście znajdziemy wiele miejsc, które oferują swoje produkty w przyjaznych cenach. Wyróżnić należy na pewno kuchnię włoską oraz chińską. Często wiążą się z szybkimi potrawami, które są smaczne oraz pełnowartościowe.

Od czasu do czasu możemy się skusić również na pizzę. Nie przesadzajmy jednak z przekąskami tego typu, również nie są w pełni korzystne dla naszego organizmu. Pizza ma jednak dużą zaletę w stosunku do fast-foodów, jest wytwarzana ze świeżych produktów.

Gotowanie w domu nie takie straszne?

Jeżeli musimy zjeść coś tanio oraz smacznie, wybierajmy mrożone produkty z popularnych sieci handlowych. Znajdziemy tutaj rozmaite włoskie dania, pizzę, kurczaka oraz paluszki rybne. Wybór jest zatem spory, a samo przyrządzenie nie będzie kłopotliwe nawet dla najgorszego kucharza. Najlepiej więc, korzystajmy z mieszanki powyższych. Tak, aby nasza kuchnia była w pełni urozmaicona.